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Intensidad MAX (Psicología y salud) de Elsa Pataky
Descripción - Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 díasSalir de tu zona de comodidadAdoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en formaY ser feliz al mejorar tu calidad de vidaPodrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.
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Detalles del Libro
- Name: Intensidad MAX (Psicología y salud)
- Autor: Elsa Pataky
- Categoria: Tienda Kindle,eBooks Kindle,Deportes
- Tamaño del archivo: 11 MB
- Tipos de archivo: PDF Document
- Idioma: Español
- Archivos de estado: AVAILABLE
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